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일상기록을 남기다./하늬 일상 기록15

다시 시작한 하늬 운동 :) 수영 줌바 요가 필라테스 본격적으로 운동을 다시 시작했다. 장기 해외출장이 많고 그러다보니 귀찮다는 이유로 운동을 소홀히 했다가 아주 고생을 했던 나... 12월 유럽 출장을 제외하면 나머지는 운동을 하면서 시간을 보냈는데 이때 몸이 아주 맛탱이가 가버렸다 ㅠ0ㅠ 다시 들어간 요가 수업이나 필라테스 수업에서 오랜만에 해서 어렵군 힘들군... 정도가 아니라 "아프다"라는 새로운 감각까지 추가되었다. 그냥 온 몸이 아팠다. 동작이 어렵고 힘든것은 당연한데 온 몸이 달랑 50분 수업하는데 아팠다. 이건 설명하기 어려울 정도... 몸이 정상이 아닌 것이다. 기존에 하던 50분 수업을 못 따라가서 중간에 자주 쉴 정도였다. 매우 심각한 상황. 요가수업을 가장 처음 시작했던 그 오래전에도 이렇게 아픈 적이 없었는데.. (근육통이야 뭐 적절.. 2024. 2. 15.
하늬일상기록 :) 한달적금 2차 완료 상국이네 떡볶이 왜 유명?! 한달적금 2차 완료 한달적금으로 대단한 이자를 얻을 생각을 하면 안되는 것이... 초단기 적금이기 때문이다. 다만 장점을 꼽으라면 강제저축이 매일 가능하다. 단점을 꼽으라면 매일 버튼을 눌러서 적금을 해야한다. (자동설정 안됨.) 12월 시작하면서 2차 한달적금이 완료되었다. 1차 완료는 이 글에서 확인가능! 카카오뱅크 한달적금 만기 해지 후기 이자 적금 카카오뱅크 한달적금 만기 해지 / 적용금리 연 8% 카카오뱅크 한달적금이 궁금하다면 여기 클릭! 한달전에 시작해서 딱 한달만에 만기해지하게 되었다. 한달이 참 빠르네. 하루에 13,666원 지난 11 bookishuniverse.tistory.com 이렇게 모은 돈은 추가로 MET 추납으로 보태주고 적금 하나 개설해서 넣어주고 남는 돈은 건강 관리에 보.. 2024. 1. 13.
하늬일상기록 :) 운동 다시 시작, 스타벅스 상품권 무료 다시 운동 시작! 출장으로 바빠서 혼자서 집에서 스트레칭하다가 다시 시작한 운동. 필테 주 2회, 요가 주 2회. 지금 요 패턴이 나에게 딱 맞는 것 같다. 무리하지 않는 선이긴 한데... 문제는 지금 상태로는 좀 버겁긴하다. 없던 근육통까지 생기니 ㅠ0ㅠ 그 동안 너무 쉬었네;;; 신세계면세점 이벤트 참여하고 스타벅스 15,000원 바우처 신세계면세점 오프라인 이벤트가 있어서 참여했더니 총 3장, 15,000원치 스타벅스 이용권을 받았다. 오예~ 큰 돈 들어간 것도 아니고 신세계 면세점 쿠폰+포인트 사용해서 최종 결제 금액은 2천원인데 스벅 상품권 15,000원이라니! 제대로 득템한 것 같다. 노량 영화보러 CGV에 갈 때 이것도 같이 사용해야지~ 명동점은 이미 마감되었다고 하고 부산점은 아직 가능하다.. 2023. 12. 11.
하늬일상기록 :) 그리팅 밀키트 신세계 리워드 무료 하이디라오 그리팅 밀키트 정말 맛있다! ▶ 그리팅 20% 할인쿠폰 챙기기 각 밀키트마다 양도 다르고 가격도 다르지만 네 종류를 약 2만원 안되는 가격에 구매했기에 정말 저렴하게 구매했는데 맛도 정말 좋다. 조미료도 거의 안들어가서 맛도 담백한 편에 속한다. 가족들도 대만족! 가격도 저렴한데 맛이 좋아서 대박!!! 너무 오래 쓴 크레마 카르타 커버 플립 교체 완료! 이제는 이 케이스가 생산되지 않나보다. 재고만 판매하던데... 너무 오래써서 모서리가 깨지고 플립 커버 너덜너덜해서 안되겠다 싶어서 교체하기로 했다. 원 가격에 비해서 컬쳐랜드 할인을 활용하고 네이버페이 포인트를 사용해서 약 1만원에 구매 완료! 갑자기 고장난 마우스... 현대 M포인트로 결제 완료 M포인트 적립은 잘 되는데 막상 쓸 곳이 많이 없다는 것.. 2023. 12. 4.
하늬일상기록 :) 킷캣팝업스토어 1등 당첨, 신세계 5,000 리워드, 실버 0.01g 당첨 킷캣 팝업스토어에서 행운볼 뽑기 1등~ 기대하지 않았는데 운 좋게 행운볼 뽑기에서 1등 되어서 킷캣 파티백을 무료로 받았다. 미니 빔과 골든 킷캣 네 팩이 들어있던 파티팩! 신세계 센텀시티 백화점에서 팝업스토어가 진행중이니 관심 있다면 가보시길. 세 가지 맛의 킷캣도 무료로 맛볼 수 있어서 좋다. KB 해외결제 이벤트로 5천원 상품권 + 신세계 멤버스바 무료 음료 KB카드에서 해외결제 이벤트로 30만 원 이상 결제하면 5천 원 신세계 상품권 준다했는데 마침 결제할 게 있어서 결제하고 쿠폰을 받았다. 센텀 신백에 들러서 5천 원 상품권 회수하고, 멤버스바에 가서 무료 음료 두 잔 챙기고~ 신세계백화점 어드밴트캘린더로 5,000 리워드 어제까지 딱히 필요하지 않은 쿠폰이 나왔는데 오늘은 신세계 어드밴트 캘린.. 2023. 11. 28.
하늬일상기록 :) 신세계 백화점 어드밴트 캘린더, 유기농 쌈채소 1kg 신세계 어드밴트 캘린더 이벤트 뭐가 걸릴지 모르지만 약간의 설레임으로 매일 하나씩 오픈해볼 수 있는 신세계 어드밴트 캘린더. 여기서 나온 혜택이나 쿠폰은 2일뒤에 소멸되지만 오늘 나온 신세계 리워드 3,000R은 한달 전까지만 사용하면 된다는 것. 이번주 금요일날 신세계 백화점에 들러서 신백 멤버스 쿠폰이랑 같이 사용하면 딱 좋을 것 같다. 신세계 어플에 들어가서 꼭 매일매일 혜택이나 쿠폰 다운받으시길 추천~ 생일 케익 받아서 기분 좋음 생일이라 초밥으로 배부르게 잔뜩 먹고 디저트는 생일 케익으로 마무리. 파바에 가서 한참 고르다가 생우유크림인가? 그거 없어서 아쉬웠는데 이거라도 맛있어서 괜찮았다. 특히 고구마 부드럽게 맛있었음. 숨37, 크리스챤 디올 샘플 무료 획득 카카오톡 화장품 샘플이라고 검색하면.. 2023. 11. 21.
하늬일상기록 :) 롯데백화점 FnB 5천원 할인쿠폰, 오휘 샘플 내가 정말정말 좋아하는 버터풀앤크리멀러스 빵 + 5천원 할인 내가 정말정말 좋아하는 베이커리 집인 버터풀앤크리멀러스. 최고급 버터와 밀가루, 무항생제 유기농 우유 등 엄선된 재료를 사용하는 것이 특징인 버터풀앤크리멀러스. 빵의 핵심은 유럽식 천연 발효다. 천연적으로 만든 르방(발효종)에 하루 전 사전반죽(풀리쉬)를 넣고 반죽기를 최소로 사용하고 실력있는 파티쉐가 수작업으로 폴딩해 천천히 발효시키는 것이라 그런지 빵이 정말 부드러운데 촉촉하고 쫄깃하다. 정말 맛있는데 그만큼 가격대가 높다. 식빵 하나가 6천원이니 일반적인 식빵 가격의 2~3배는 된다. 하지만 정말 맛있어서 할인할 때 구매하는 편이다. 특히 집 근처 롯데백화점 내에 입점해있어서 롯데백화점 FnB 5천원 할인쿠폰(1만원 이상 구매시 사용가능).. 2023. 11. 15.
하느의 롱블랙 노트 23.10.29 저스트절크 & 오설록의 좋아하는 일 2023.10.29 - 가입시 받은 샷 사용 ✣ 저스트절크 : 세계 1위 댄스팀, 투지와 투자로 100년 팀을 꿈꾸다 "2012년 한 국내대회에서는 심사위원이 아예 점수 주기를 거부하기도 했어요. “너희가 추는 건 스트리트 댄스가 아니라 무용이다”라는 피드백과 함께요. 영제이는, 좌절 대신 승부욕을 불태웠어요." (중략) "점수를 받지 못했지만, 대회에 나간 걸 후회하지 않았어요. 그걸 보고 학생들이 늘었거든요. 개인 레슨 문의가 많이 들어오면서, ‘내가 하는 게 틀린 게 아니구나, 더 용기를 가져야겠다’고 생각했어요.” - 출처: 롱블랙 노트 대회에 나가면 좋은 성적을 거두는 것이 중요하다. 나는 줄곧 그렇게 생각했다. 하지만 나 역시 어느샌가 생각이 좀 바뀌었다. 좋은 성적을 거두러 나간 대회이지만 .. 2023. 11. 1.
하늬일상기록 :) 이벤트 텀블러, 롯데 신세계 면세점 0원 구매 아파서 병원갔다가 이벤트 참여 - 텀블러 텀블러는 항상 여분을 두면 편리하게 사용하기 좋다. 아파서 병원갔다가 병원비 많이 쓰고... ^^;; 이벤트로 텀블러를 받았다. 반투명에 빨대 필요없는 오픈된 텀블러이지만 용량이 크기에 사용하기 편리할 것 같다. 병원비 안쓰려면 건강한 게 최고인데 그게 내 마음에 대로 잘 안된다. 그나마 실비가 있어서 얼추 60% 정도는 커버가 되는 것 같다. 한국에 오자마자 먹은 것은 역시나 비빔면, 떡볶이, 삼겹살 캐나다에 있으면서 한국식당을 찾아갈 수도 있었지만 기껏해야 2주정도만 머무는데 한국식당을 찾지 말자 싶어서 안찾았더니 한국 오자마자 매콤한 것만 골라서 먹고 있다. ㅋㅋ 특히 한국 도착한 날 바로 삼겹살에 된장찌게 해주고 (삼환축산에서 배터지게 먹었는데 2인 기준 .. 2023. 10. 30.

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